przepisy wyróżnione

Matcha latte – jak zrobić mrożoną zieloną herbatę?

Sierpień 5, 2017
matcha latte mrożona jak zrobić

Matcha latte – napój często pojawiający się na Instagramowych zdjęciach, pity przez największe gwiazdy – w tym modelki. Zachęcona pięknymi zdjęciami i zapasem tej zielonej herbaty w szafce postanowiłam spróbować jak naprawdę smakuje matcha latte.

krok po kroku jak zrobić matcha latte

matcha właściwości herbaty

Zanim przejdę do przepisu, opowiem Wam trochę o tym, czym naprawdę jest ta matcha. Jest to japońska zielona herbata występująca w postaci proszku, uznana za najzdrowszą dostępną herbatę. Matcha posiada 10 razy więcej substancji witalnych niż zwykła herbata – wszystko dlatego, że sproszkowane zostają całe liście. Jest bogata w antyoksydanty. Działa świetnie jako zamiennik kawy, z tą różnicą, że dodaje energii stopniowo, a nie nagle. Wykazano również, że matcha sprzyja procesowi odchudzania – pijąc taką herbatę, przy odpowiednim żywieniu i aktywności fizycznej, możemy pozbyć się większej ilości kilogramów.

Matchę kupicie np. w BDSklep.

herbata matcha co to jakie ma właściwości

Jak zrobić matcha latte?

Składniki:

  • 1,5 łyżeczki herbaty matcha
  • gorąca woda
  • mleko (zwykłe lub roślinne)
  • lód
  • cukier/cukier kokosowy/ksylitol/inny słodzik
  1. Herbatę wsyp do shakera, zalej odrobiną gorącej wody (nie wrzącą) i potrząsaj przez chwilę. Taki sposób sprawi, że herbata dobrze się wymiesza i na dnie nie zostaną niedobre grudki. Przestudź przez chwilę i dodaj cukier czy inny słodzik.
  2. Do wąskiego pojemnika wlej mleko, dodaj kilka kostek lodu i zblenduj wszystko razem. Dzięki temu mleko ładnie się spieni.
  3. Wlej mleko do długiej szklanki, w środek wlej zaparzoną herbatę. Gotowe!

 

przepis na mrożoną matcha latte


Próbowaliście tej herbaty? Jak Wam smakuje? 🙂

You Might Also Like

24 komentarze

  • Reply Jarek Sierpień 5, 2017 at 17:22

    Hm zdrowo i chłodzące na upały obecne, po prostu muszę kiedyś to wypróbować, kiedyś piłem herbatę to i może na chłodno mi posmakuje.

  • Reply Sandra Sierpień 5, 2017 at 18:06

    Wow, muszę koniecznie spróbować! 🙂

  • Reply Almost Paradise Sierpień 5, 2017 at 18:08

    Kocham matchę! Zaraz wykorzystam Twój przepis, bo jest IDEALNA na upały <3

  • Reply Kasia Sierpień 5, 2017 at 18:10

    Super!!! Napewno wypróbuje przepis 🙂

  • Reply Dawid Sierpień 6, 2017 at 01:30

    Wow świetny przepis 😀
    Kto by pomyślał, żeby podawać mrożoną zieloną herbatę z mlekiem,
    Dzięki za podsunięcie pomysłu, będę eksperymentował.
    Pozdrawiam

  • Reply Rozaliafashion Sierpień 6, 2017 at 09:53

    Same pyszności! 🙂

  • Reply Agnesssja Sierpień 6, 2017 at 10:29

    Uwielbiam matche i nie wyobrażam sobie bez niej ani jednego dnia! 🙂
    agnesssja.blogspot.com

  • Reply Marta "Nefertari" Sierpień 6, 2017 at 10:32

    Brzmi i wygląda cudnie!
    Bosh, muszę przeprosić się z matchą… A najlepiej kupić jakąś dobrą gatunkowo…

    Dzięki za pomysł!

  • Reply Ula Sierpień 6, 2017 at 10:41

    Matchę znam i baardzo lubię. Najlepiej jednak samą;) Choć po przeczytaniu Twojego wpisu, chyba spróbuję z mlekiem roślinnym :)))

  • Reply Ewa Macherowska Sierpień 6, 2017 at 11:01

    Super! Dzięki 🙂

  • Reply Jola (Yolsh) Sierpień 6, 2017 at 11:12

    Robiąc w lipcu zakupy w Internecie, zastanawiałam się, czy nie dorzucić tego cuda do koszyka. Cena mnie jednak skutecznie zniechęciła.

    • Gabriela Grębska | Kolorowa Dusza
      Reply Gabriela Grębska | Kolorowa Dusza Sierpień 6, 2017 at 11:32

      Cena zależy od rodzaju, są tańsze i droższe. Na początek możesz spróbować tych tańszych – sprawdź na allegro 😉

  • Reply Pstryk Sierpień 6, 2017 at 11:56

    Zieloną herbatę bardzo lubię. Tego przepisu jeszcze nie próbowałam, ale przyciąga wzrok.
    Pozdrawiam, ipstryk26.blogspot.com

  • Reply Ola Sierpień 6, 2017 at 12:01

    Pierwszy raz słyszę o tym napoju, a tym bardziej o tej herbacie! Chyba się na nią skuszę, bo uwielbiam zielone herbaty 🙂

  • Reply Kinga Sierpień 6, 2017 at 13:34

    Wygląda i na pewno smakuje przepysznie!

  • Reply www.levogues.pl Sierpień 6, 2017 at 14:16

    Zawsze chciałam tego spróbować i najszybciej uda mi się w kawiarni, bo w domu nie mam tej herbaty :/ Wygląda bardzo smacznie 🙂

  • Reply Paula Sierpień 6, 2017 at 16:55

    Ciekawe 🙂 Zawsze podchodzę ostrożnie do smaku zielonych rzeczy, ale tej herbaty spróbuję.

  • Reply Sara's City Sierpień 7, 2017 at 12:05

    Pychotka, chętnie spróbuję 🙂

    Pozdrawiam
    Sara’s City

  • Reply Monika Sierpień 7, 2017 at 15:12

    Spotkałam się z określonej, że jest to zielona kawa, dlatego zdziwiło mnie to co przeczytałam u Ciebie. Chętne spróbuję zrobić coś takiego 😉

  • Reply Amelia Sierpień 8, 2017 at 06:44

    Od dawna mam w planach spróbować tej herbaty, muszę to w końcu zrobić 😉

  • Reply Angelika Sierpień 8, 2017 at 10:02

    Nigdy nie piłam tej herbaty i szczerze to bardzo mnie nią zaciekawiłaś 🙂 Koniecznie muszę jej spróbować 😀

  • Reply Just Me Blog Sierpień 8, 2017 at 21:07

    Hm…Na początku się „napaliłam” 🙂 Ale jak zobaczyłam w składnikach mleko stwierdziłam, że chyba jej jednak nie spróbuję.. nie bardzo lubię połączenie mleka i herbaty 🙁 Wpis bardzo fajny, więcej takich 🙂

  • Reply Dawid Sowiński Sierpień 8, 2017 at 21:47

    Bardzo lubię Matche, ale bez leka. No i oczywiście lody o smaku tej herbaty:)

    Pozdrawiam:)

  • Leave a Reply