lifestyle przepisy wyróżnione

Moje sposoby na orzeźwienie latem – lodowe przekąski

Czerwiec 30, 2018
Moje sposoby na orzeźwienie latem moj taras

Moje sposoby na orzeźwienie latem

Widziałyście prognozy na najbliższy czas? Lato znowu nadchodzi, a to oznacza, że sezon na wszystko co mrożone WRACA! 🙂 Nie wiem jak wy, ale ja w upały mam swoje sprawdzone sposoby na orzeźwienie i bez nich ani rusz. Upalna pogoda na krótko jest fajna, jednak w dłuższym okresie czasu zaliczam się do tych osób, które bez odpowiedniego wsparcia się męczą. W dzisiejszym wpisie podzielę się moimi ulubionymi metodami na orzeźwienie, które zachwycą każdego! 😉 Testowałam na najbliższych – sprawdziło się!


Koktajl z mango

Koktajl z mango to najcudowniejszy koktajl. Nie ma lepszego połączenia – serio! Jest słodki, orzeźwiający i bardzo zdrowy.

składniki-omlet

  • 1 mango
  • cytryna
  • banan
  • kostki lodu

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy razem. Jeśli macie dobry blender, to możecie delikatnie zmrozić mango lub banana i dopiero wtedy zblendować całość. Pycha!

 Koktajl mango przepis

Lody

Lody to moje małe uzależnienie. Mogłabym je jeść codziennie, ale oczywiście nie mogę tak robić, bo jem zdrowo. Moje zdrowe odżywianie polega głównie na wyborze produktów z dobrym składem, więc również od lodów oczekuję dobrych składników, aby nie zgrzeszyć za bardzo. 😉

lody dione biedronka lody dione biedronka

Ostatnio odkryłam lody idealne, które śmiało można zestawić z naturalnymi lodami rzemieślniczymi! Lody DIONE to chyba pierwsze takie lody na patyku, które są tak dobrze dostępne (kupicie je w Biedronce) i nie zwierają składników GMO, konserwantów, tłuszczów roślinnych, substancji słodzących i innych niedobrych rzeczy. Dodatkowo smaki bardzo zachęcają – dostępna jest wanilia z jagodą, wanilia z kawą, czekolada z orzechami laskowymi i mój hit – wanilia z solonym karmelem. Kto już próbował?!

sposoby na orzeźwienie lody dione

sposoby na orzeźwienie lody dione sposoby na orzeźwienie lody dione

sposoby na orzeźwienie lody dionesposoby na orzeźwienie lody dione


 kawa mrożona

Kawa mrożona

Kawa to punkt obowiązkowy mojego dnia, ale jeśli jest bardzo gorąco, to zamieniam zwykłą kawę na tą mrożoną. Szczerze mówiąc jestem od niej trochę uzależniona, bo mogłabym wypić kilka kubków na raz!

składniki-omlet

  • 2 łyżeczki kawy parzonej
  • mleko
  • lód
  • opcjonalnie: cukier/cukier wanilinowy, cynamon, gałka lodów waniliowo karmelowych Dione

Czekam na Wasze pomysły na letnie orzeźwienie!

You Might Also Like

24 komentarze

  • Reply Ewa Macherowska Czerwiec 30, 2018 at 14:30

    Ten koktajl wygląda obłędnie! 🙂

  • Reply Paula Czerwiec 30, 2018 at 15:31

    Super post, nabrałam po nim smaka na lody 😀

  • Reply Kinga Czerwiec 30, 2018 at 16:18

    Kawa mrożona jest idealna na orzeźwienie 🙂

  • Reply emi Czerwiec 30, 2018 at 17:11

    fajne propozycje

  • Reply margaretta Czerwiec 30, 2018 at 18:21

    Takie posty to ja mogę czytać codziennie 😋😋😋

  • Reply Karina Czerwiec 30, 2018 at 21:47

    Jeszcze nie próbowałam tych lodów, nie miałam pojęcia, że mają dobry skład 😀 Spróbuję w najbliższym czasie.
    Też kocham lody w upał, ale najczęściej wybieram sorbety. Albo robię sama, albo z Biedronki za 2 zł takie małe opakowania. Polecam.

  • Reply Angelika eM Czerwiec 30, 2018 at 22:25

    Uwielbiam kawe mrozona i moglabym ja pic codziennie <3 cudowne zdjecia Kochana :*

  • Reply Cleo Lipiec 1, 2018 at 07:34

    Koktajl i kawa mrożona zawsze u mnie w upalne dni:)
    Ale lody też, jak mam smaka:)

    Zapraszam do mnie!:*
    http://www.justcleo.pl

  • Reply Agnieszka Lipiec 1, 2018 at 09:55

    Taras wygląda super, zapalasz sobie wieczorami jeszcze jakąś lampę oprócz cotton ballsów?

  • Reply Katsuumi Lipiec 1, 2018 at 13:07

    Ja lodów specjalnie nie jem – chyba ze domowe 😉 pozdrawiam i zapraszam na nowy wpis ;*

  • Reply Monia Lipiec 1, 2018 at 13:41

    Sama często korzystam z tych sposobów na orzeźwienie i potwierdzam, działają świetnie 😀 ! Co do lodów, to staram sie je robić sama- są wtedy zdrowe i pełne witamin <3

  • Reply michel Lipiec 1, 2018 at 17:30

    A czy wiecie, drogie czytelniczki, czytelnicy i Ty piękna Autorko, ze POdobno miedzynarodowe koncerny specjalnie dla nas, na PL wytwarzają artykuły sPOżywcze „innego” „sortu” niż to co jest sprzedawane POd tymi samymi markami/oznaczeniami firmowymi na zach Europy?
    Pozdrawiam i życzę…. smacznego…mimo wszystko…

  • Reply czerwiń Lipiec 1, 2018 at 22:26

    Smacznego:)

  • Reply Zakreecona Lipiec 2, 2018 at 08:55

    Ja też ueiwlebiam loty Dione z biedronki:D

    I też lubię sobie zmiksować owoce z mlekiem i lodem:)

  • Reply aasapolska.pl Lipiec 3, 2018 at 10:02

    Też bardzo często jem Dione z biedronki. Jest to prze pyszne na każdy dzień.

  • Reply Monika z FashFactor Lipiec 3, 2018 at 14:40

    uwielbiam te lody 😀
    Portal modowy – Fashfactor

  • Reply CookUp Lipiec 14, 2018 at 16:35

    Nie da się nie kochać lata właśnie za taką pogodę i możliwość picia ulubionych koktajli i mrożonej kawy oraz jedzenia lodów. My do tego dorzucilibyśmy jeszcze kilka pyszności z sezonowymi owocami. I to w dowolnej ilości! 😉

  • Reply sandra Lipiec 15, 2018 at 20:54

    Lodowe przekąski – hmm ja kocham z migdałami lody.

  • Reply Paua Lipiec 23, 2018 at 09:20

    Lubię lody i słodkości, szkoda tylko, że mają tyle aż kalorii.

  • Leave a Reply