Dietetyczne ciastka – składniki:
– 150 g otrębów (pszennych lub żytnich) (jeśli nie macie otrębów, możecie zastąpić je 100g płatków owsianych)
– 50 g płatków owsianych
– 150 ml gorącej wody
– duża marchewka
– 2 łyżeczki (płynnego) miodu
– łyżka mielonego siemienia lnianego (jeśli nie macie, możecie zastąpić go jajkiem lub nasionami chia)
– 80 g dodatków – u mnie jest to żurawina, rodzynki, pestki dyni i sezam (możecie dorzucić słonecznik, orzechy, migdały, wiórki kokosowe itp.)
– kilka kropli aromatu migdałowego (opcjonalnie)
Ingredients:
– 150g of bran (wheat or rye)
– 50g of oats
– 150 ml of hot water
– big carrot- 2 tsp (liquid) honey
– tbsp ground flaxseed (if you don’t have, you can replace it with an egg or chia seeds)
– 80 g of extras – in my case it’s: cranberries, raisins, pumpkin seeds and sesame seeds (you can also add sunflower, nuts, almonds etc.)
– a few drops of almond flavoring (optional)
How to prepare: Boil 150ml of water in a kettle. In a small bowl mix 1 tbsp flaxseed with three tbsp of hot water. Put oats and bran in a large bowl and pour the rest of hot water. Add grated carrot, flaxseed that you prepared ealier and the rest of our ingredients. Mix it all thoroughly and form small cookies on a baking tray covered with baking paper. Bake for about 25 minutes at 180 degrees.
37 komentarzy
Wyglądają smakowicie <3
Ale mi narobiłaś smaka teraz na nie, dlaczego? 🙁 Haha! Pozdrawiam, polinska.blogspot.com
Pyszności 🙂
Pychotka 😉
Mniam *.* Na pewno wypróbuję 🙂
Będzie mi miło jeśli zostawisz coś po sobie, na moim blogu ♥
JuliaPoborczyk.blogspot.com
Uwielbiam takie ciasteczka 🙂
uwielbiam ciastka owsiane! zwlaszca te napchane "masa dobroci", lubie jak sie tam znajda tez male kawaleczki gorzkiej czekolady 🙂
http://kamoop.blogspot.com <-klik
mniam <3 wygląda genialnie
http://www.carolinestylefashion.blogspot.com/
wyglądają pysznie<3
nie przepadam za takimi ciastkami, ale wygląda apetycznie i zdrowo 🙂
da się czymś zamienić marchewkę? 🙁 nienawidzę jej smaku, a chętnie wypróbowałabym przepis
Mozesz bez marchewki, albo np zastąpić ją startym jablkiem 🙂
looks like deliciousssss !!! 🙂
saralookbook.blogspot.com
MAm podobny przepis i całą rodzina zajada się tymi ciastkami:)
Zapraszam na nowy post:
http://alanja.blogspot.com/2015/03/naszyjnik-i-kolczyki-z-otiencom.html
Uwielbiam takie ciacha, a Twój przepis wygląda świetnie, muszę wypróbować 🙂
Wygladaja pysznie! 🙂
ile sztuk wyszło Ci z takiej porcji?
13 albo 14, nie pamiętam ile zjadłam przed robieniem zdjęcia 😀
Uwielbiam ciasteczka tego typu! 😉
Wyglądają bardzo apetycznie 🙂
też takie robię i bardzoo je lubię! 😉
świetny blog, bardzo mi się spodobał 🙂
Przepis zapisany! Jutro spróbuję wykonać 😀
Great recipe!
http://fashion-soup.com/
Czuję, że wypróbuję! 🙂 Wyglądają naprawdę apetycznie.
mniam! w dodatku żadnego tłuszczu? zdobyłaś moje serce ❤️ do zrobienia zdecydowanie!
Będę próbować ! Od wieków zabieram się za te ciasteczka 😉
Na pewno spróbuję tego przepisu! 🙂
Looks so delicious!
xo
http://martaskripnik.blogspot.com
Wyglądają przepysznie!
ale pysznie wyglądają 🙂
Super ciastka! 😀
Mam pytanko, zawsze mnie to nurtowalo. Jestes teraz w klasie maturalnej? Na jakim profilu? Co planujesz? 😀
Tak, jestem w klasie maturalnej na profilu z rozszerzoną matematyką, geografią i informatyką 🙂 Planuję studia na kierunku Finanse i Rachunkowość 🙂
Muszę spróbować!! <3
Hmm, ostatnio robiłam muffiny marchewkowe i wyszły, więc istnieje szansa, że i to wyjdzie:D
A takie właśnie podobne to często kupuj ę w osiedlowym Groszku, i nawet nawet:)
Wyglądają cudownie jak i pewnie smakują <3
Musimy je zrobić ;))
Mogłybyśmy prosić o kliki w linki w nowym poście?
–> http://toloveyourselff.blogspot.com/2015/03/wishist-choies.html
Mamy nadzieję, że możemy na Ciebie liczyć! 😉 Z góry dziękujemy <3
ps.obserwujemy i liczymy na rewanżyk 😉
PROSZĘ NIE SPAMOWAĆ 🙂