Budyń jaglany z kaszy i banana
Millet & banana mousse
Przepis z bloga Moje Dietetyczne Fanaberie
|
Składniki na budyń jaglany:
– ok. pół szklanki kaszy jaglanej Gotujemy kaszę jaglaną (na pół szklanki kaszy około szklanka/1,5 szklanki wody) przez około 7-10 minut. Po ugotowaniu kaszę blendujemy z bananem i szczyptą cynamonu na gładką masę. Przekładamy mus do miski, dodajemy pokrojoną w kostkę nektarynkę i rodzynki/żurawinę a na koniec polewamy jogurtem. Jest pyszne! |
You will need: – half a cup of millet – 1 banana – 1 nectarine – cinnamon – spoon of cranberries / raisins – 2/3 tablespoons of plain yogurt Boil millet (for about half a cup of millet – cup/1,5 cups of water) for about 7-10 minutes. When it’s done blend it with banana and a pinch of cinnamon. Put mousse into a bowl, add diced nectarine and raisins / cranberries and finally pour the yogurt. It’s delicious!
|
PŁATKI RYŻOWE Z MALINAMI
Rice flakes with raspberries
|
Do przygotowania:
– błyskawiczne płatki ryżowe Do garnka wlej pół szklanki wody i zagotuj ją. Do gotującej się wody wsyp pół szklanki błyskawicznych płatków ryżowych i gotuj przez około 2 minuty. Przełóż płatki do miski, dodaj odrobinę miodu, maliny i otręby pszenne. Gotowe! 😉 Jeśli spróbujecie któryś z przepisów koniecznie |
You will need: – half a cup of instant rice flakes – honey – teaspoon of bulk wheat bran – some raspberriesPour half a cup of water to the pot and boil it. Add a cup of instant rice flakes and cook for about 2 minutes. After that, put flakes into a bowl, add some honey, raspberries and teaspoon of wheat bran. Done! 😉 If you will try any of them, please let me know what do you think! 😉 |
37 komentarzy
Ja mam pytanie z trochę innej beczki. Czy zobaczę Cie jutro na salonie maturzystów w rze?
Ola
Chodzi Ci o te targi na Politechnice? 🙂 Jeśli tak, to tak 🙂
O to może się przypadkie spotkamy 😀 Ola
Politechnika najlepsza 🙂 wlasnie bede na drugim roku 🙂
Malinki – moja obsesja w tym roku x-) Wygląda to apetycznie, trzeba spróbować…
Świetny wpis. 😉
————————————
esqedark.blogspot.com
mniam, zjadłabym 😀
uwielbiam takie śniadania 😉
wyglada przepysznie :C
kamoop.blogspot.com
płatki z malinami! Yummy!
derniere-danse-me.blogspot,com
Genialne pomysły ! Propozycja 1 jak i 2 bardzo przypadły mi do gustu.
Fajne pomysły 🙂 Ja najczęściej jem musli z jogurtem naturalnym
Strasznie lubię tę serię! 🙂
Wszystko wygląda przepysznie ♥ muszę wypróbować te przepisy 😀
mmm to z malinkami pychotka!
Na dniach kupiłam kaszę jaglaną i zastanawiałam się nad ciekawą przekąską, teraz już wiem co zrobię 🙂
looks soooo good ! 🙂
Check my blog YOKO NGUYEN BLOG
yummyy, delicous! 🙂
http://www.perlaoreneta.blogspot.com
INSTAGRAM: dominikamr
Oj, opcja numer dwa, pycha 😉
Muszę wypróbować te przepisy. Wyglądają przepysznie! 🙂
Mmm zjadlabym :))
powiem Ci, że nigdy nie mam czasu na przyrządzenie takiego śniadania :*
wygląda apetycznie <3
uwielbiam płatki ryżowe! ja gotuję je na mleku, a dzisiaj dla urozmaicenia dodałam do nich trochę dżemu jabłkowego i cynamonu 🙂
Mmmmm…. jem często musli z bakaliami na śniadanie, ale to Twoje wygląda mega pysznie 😀
nie tylko jest to zdrowe ale i pożywne 🙂 świetne pomysły na śniadanko 🙂
z wielką chęcią obserwuję i zapraszam do siebie 🙂
Wygląda przepysznie,koniecznie muszę zrobić 😀
mniam <3
Kasza i banan? nie wpadłabym na to! koniecznie musze wypróbowac:)
dla mnie wygrywa amarantus z jogurtem greckim i malinami <3
Pyszne, mmm!
delicious!
Mniam, mniam- pyszności! Aż się głodna zrobiłam 😀
Mam fioła na punkcie zdrowego jedzenie (ale jedzenia, anie liścia sałaty na obiad :P), więc na pewno skorzystam z Twoich propozycji.
ale pychotka <3
Często jadam właśnie takie śniadania 🙂
Byłaś może w sobotę w kinie na "zostań jeśli kochasz" ?
tak 😉
omnomnom… uwielbiam Twoje śniadaniowe posty 😀
http://whatisinthehat.blogspot.com/