przepisy

Domowa biała czekolada

21 sierpnia, 2016

Ostatni przepis na dietetyczny deser tak się Wam spodobał, więc postanowiłam podzielić się z Wami moim nowym odkryciem. Uwielbiam białą czekoladę i wszystkie “białe” słodycze, ale jak wiadomo – te sklepowe nie należą do najzdrowszych. Znalazłam bardzo prosty przepis, który smakuje jak połączenie białej czekolady z chałwą! Domowa biała czekolada to połączenie 3 składników:

odżywka białkowa + olej kokosowy + tahini

Składniki:


Oprócz tego:

  • silikonowe foremki do muffinek – 6 sztuk (lub coś co może je zastąpić)

English

Ingredients:

  • 30g coconut oil
  • 20g tahini
  • 30g protein powder (I have vanilla flavor)
  • some raspberries

 

Except that:
Silicone
muffin molds  – 6 pieces 

 

 

 

Domowa biała czekolada białkowa o smaku chałwowym

Przygotowanie: Olej kokosowy należy rozpuścić, dodać do niego tahini i wszystko razem dokładnie wymieszać. Gdy składniki się połączą, dokładamy do nich odżywkę białkową i znowu mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Wyciągamy 6 silikonowych foremek na muffinki i wlewamy do nich po równo przygotowaną masę. Do każdej foremki dokładamy kilka malin, wsadzamy do zamrażarki i po ok. 30 minutach domowa biała czekolada gotowa!

English

Preparation: Coconut oil should be dissolved and mixed with the tahini all together. After that, add the protein powder  and mix again until smooth. Pull out 6 silicone muffin molds and pour prepared mass to them equally. Put some raspberries into each mold, put in the freezer and after approx. 30 minutes eat delicious homemade white chocolate! ;)


Kaloryczność: około 85kcal/sztuka

domowa biała czekolada z tahini olejem kokosowym i odżywką białkową

You Might Also Like

25 komentarzy

  • Avatar
    Reply Karolina 21 sierpnia, 2016 at 13:10

    Uwielbiam białą czekoladę. Muszę wypróbować przepis. 🙂

  • Avatar
    Reply Ania 21 sierpnia, 2016 at 13:51

    Gdzie kupujesz takie odżywki i z jakiej firmy?

  • Avatar
    Reply Weronika 21 sierpnia, 2016 at 13:52

    Jej! Muszę spróbować to zrobić! 😛

  • Avatar
    Reply emi 21 sierpnia, 2016 at 14:16

    muszę kiedyś zrobić, wygląda apetycznie

  • Avatar
    Reply Ev 21 sierpnia, 2016 at 16:27

    To musi być pyszne!
    http://www.evdaily.blogspot.com

  • Avatar
    Reply Martyna 21 sierpnia, 2016 at 17:43

    Wygląda przepysznie, jednak nie przepadam za białą czekoladą 🙂

  • Avatar
    Reply Agssymi 21 sierpnia, 2016 at 18:37

    Ojejku! Jak to pysznie wygląda! <3 Super, że natrafiłyśmy na ten post, bo wakacje się kończą, a my nic jeszcze nie upiekłyśmy takiego słodziutkiego ^^ MEGA WPIS! Buziaki kochana ;*

  • Avatar
    Reply Sweet Wika 21 sierpnia, 2016 at 22:10

    Aż nabrałam chęci na zjedzenie czekolady haha ! Napewno wypróbuję przepisu ;)) http://moda-naszym-swiatem.blogspot.com/

  • Avatar
    Reply Lena Olkowicz 22 sierpnia, 2016 at 10:49

    Uwielbiam oglądać jedzenie, które robisz. Fenomenalne! Niestety nic, za co się zabiorę, nie wygląda tak dobrze, jak u ciebie. 🙁
    soylena.blogspot.com

  • Avatar
    Reply Katsuumi 22 sierpnia, 2016 at 11:50

    Ależ smakołyki! Wyglądają obłędnie :* pozdrawiam i zapraszam 🙂

  • Avatar
    Reply kataszka 22 sierpnia, 2016 at 16:06

    Wygląda wspaniale, muszę spróbować

  • Avatar
    Reply Justlyjass 22 sierpnia, 2016 at 17:05

    Ależ to wygląda! Od razu zrobiłaś mi ochotę na białą czekoladę, bo jestem jej fanką, haha 😀 Ciekaweciekawe, muszę spróbować!

  • Avatar
    Reply Aleksandra 23 sierpnia, 2016 at 08:30

    Bardzo ciekawy post, jak i smaczny. Przepis prosty a deser smaczny, niestety puki co nie jadam słodyczy, ale malinki to w końcu owoce, a je uwielbiam ♥ Podoba mi się wystrój bloga, choć dla mnie trochę za jasny. Bardzo śliczny rysunek w nagłówku, Twojego wykonania? ♥

  • Avatar
    Reply WorldFashionStyleEve 23 sierpnia, 2016 at 21:02

    Ja osobiście za białą czekoladą nie przepadam ale jak widzę takie pyszności to zaczynam zmieniać zdanie 🙂 ❤

  • Avatar
    Reply Magda 23 sierpnia, 2016 at 21:49

    Wygląda pysznie *.* Z chęcią wypróbuję i przepis i smak xD

  • Avatar
    Reply Karolina Zygmunt 23 sierpnia, 2016 at 22:26

    Wyglądają smakowicie- muszę spróbować tego przepisu 🙂 Pozdrawiam 🙂

  • Avatar
    Reply Turqusowa 23 sierpnia, 2016 at 22:57

    Oj Gabi! Będziesz mnie musiała niedługo dźwigiem ciągać 😀

    http://turqusowa.blogspot.com

  • Avatar
    Reply tutajmagda 24 sierpnia, 2016 at 18:40

    uwielbiam oglądać Twoje kulinarne przysmaki, bo wszystko tak pysznie i zdrowo wygląda! ja niestety nie lubię chałwy, więc podejrzewam, że nie posmakowałaby mi ta czekolada, ale moja babcia za to, byłaby w 7 niebie, dlatego może dla niej coś takiego zrobię? 🙂

  • Avatar
    Reply Aleksandra 27 sierpnia, 2016 at 15:29

    Muszę wypróbować. Wyglądają cudownie! 🙂

  • Avatar
    Reply JULIA 2 września, 2016 at 17:33

    Wygląda to naprawdę przepysznie, zdjęcia tak świetnie obrazują jej wygląd, że aż ślinka cieknie i burczy w brzuchu!

    Zapraszam także na mojego bloga, jeśli ci się spodoba, zaobserwuj!
    http://modaiurodawedlugjulii.blogspot.com/

  • Avatar
    Reply JG 22 września, 2016 at 23:24

    Co to za czary :O
    Zrobiłam i mi od razu zniknęły, 2 nie dotrwały do zamrażarki!

  • Leave a Reply