Search results for

label/płatki owsiane

przepisy

Healthy breakfast ideas – placuszki zbożowe i chleb bananowy

31 października, 2014

...otrębów (owsiane, pszenne albo żytnie) – 1/2 łyżeczki cynamonu – 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia – jajko – garść truskawek – banan Jajko dobrze wymieszaj z musli, płatkami owsianymi, otrębami,...…

przepisy

Healthy breakfast ideas – żytnie pancakes i orzechowy placek owsiany

17 stycznia, 2015

...Fitnessguru) 3 łyżki mleka 1 łyżka mielonego lnu Najpierw rozgnieć 3/4 banana (lub zblenduj) tak, aby zrobiła się z niego “papka”. Dodaj do niego płatki, startą na najmniejszym oczku marchewkę,...…

przepisy

Healthy breakfast ideas – wegańskie naleśniki i budyń jaglany

30 grudnia, 2014

...łyżeczki cynamonu pół marchewki Wlej do garnka 200ml mleka, dodaj płatki oraz cynamon i gotuj przez około minutę. W tym czasie wymieszaj 3 łyżki mleka z budyniem. Do naszych płatków...…

przepisy

Amarantus – 3 fit przepisy z mąką amarantusową

6 marca, 2017

...płatki oraz mąkę amarantusową, na której skupię się w poście. Amarantus nie zawiera glutenu, więc może być spokojnie spożywany przez osoby z nietolerancją. Jest źródłem cennego białka (13,6 g/100g). Zawiera...…

przepisy

Healthy breakfast ideas! – owoce w jogurcie i ciastka jaglane

25 czerwca, 2014

...bananami, a piekarnik włącz na temperaturę 170°C. Do masy dodaj łyżeczkę cynamonu, rodzynki, płatki i całość wymieszaj. Blaszkę pokrytą papierem z uformowanymi ciastkami (najlepiej mniejszych rozmiarów) włóż do piekarnika. Piecz...…

przepisy

Healthy breakfast ideas – szybka owsianka i placki kukurydziane

11 czerwca, 2014

...4 łyżki błyskawicznych płatków owsianych – żurawina, rodzynki, suszone śliwki itp. – wodę Wsypujemy do miski płatki, pokrojonego w talarki banana, bakalie (ja dodaję ok. łyżkę). Zalewamy wszystko wrzącą wodą...…