przepisy

Jaglany Snickers – zdrowsza wersja

29 września, 2017
przepis na zdrowego snickersa z daktylami kaszą jaglaną i orzeszkami

Jaglany Snickers, czyli zdrowsza wersja batona w słoiku

Na myśl o Snickersie leci mi ślinka. Niestety sklepowy batonik nie jest zbytnio  zdrowy, więc musiałam wymyślić coś, co zastąpi mi ten słodki przysmak. Mój zdrowy deser zawiera karmel, orzeszki, czekoladę – tak samo jak oryginalna wersja! Z przepisu wychodzą dwie porcje, więc podzielcie się nim z kimś, kto tak samo uwielbia Snickersy! 🙂 Moi testerzy już zakochali się w tym smaku 🙂

zdrowy snickers jadlay snickers w zdrowej wersji
https://www.kolorowadusza.com/wp-content/uploads/2016/06/sk%C5%82adniki-omlet1.png

  • 100g (torebka) kaszy jaglanej
  • 400 ml mleka + 100 ml wody
  • 75g daktyli
  • 2 kostki czekolady gorzkiej
  • orzeszki ziemne
składniki do snickersa

Przygotowanie: Kaszę jaglaną podprażyć, wsypać do garnka (bez torebki) i zalać mlekiem wraz z wodą. Gotować przez około 15 minut, następnie zblendować i przełożyć do słoiczków jako 1 warstwa. Czekoladę posiekać na drobne kawałki i posypać na warstwę z kaszy. Daktyle zalać wrzątkiem do poziomu ok. 200ml w shakerze i poczekać około 10 minut, następnie nie odlewając wody zblendować wszystko na gładką masę. Przełożyć do słoika jako ostatnią warstwę. Dodać orzeszki ziemne na górę.

PS: Jeśli uwielbiacie karmel, to spróbujcie również fit kremówkę!


Wypróbowaliście przepis?

Koniecznie dajcie znać jak smakuje Wam jaglany snickers i wrzućcie fotę na Instagramie z hashtagiem #KolorowaDusza 🙂

hair replacement systems in UK

You Might Also Like

20 komentarzy

  • Avatar
    Reply Nsztegner 29 września, 2017 at 16:35

    Jejku ale wygląda to smakowicie ! Mniam! Może i ja się pokuszę na zrobienie takich pyszności 😉

  • Avatar
    Reply Flare! 29 września, 2017 at 16:41

    Genialny przepis. Na pewno zrobię:)

  • Avatar
    Reply Patrycja 29 września, 2017 at 16:42

    Może być smaczne ale mam alergię na orzechy i kokos .

  • Avatar
    Reply Jarek 29 września, 2017 at 16:48

    Jakie to smacznie wygląda. Snickersa zna się tylko jako placek ale proszę można nawet stworzyć wersję zdrowszą.

  • Avatar
    Reply Magdalena 29 września, 2017 at 16:59

    Wygląda super! Muszę koniecznie niedługo zrobić <3 mniam

  • Avatar
    Reply Herbartium 29 września, 2017 at 17:20

    O jeny, ależ to musi być pyszne! Idealne na śniadanie, hehe <3 Uwielbiam ciasta i wszelkie słodycze (zwłaszcza wszelkie karmelowe, czekoladowe, kremowe, słodkie, tłuste i ciągnące się), jednak ostatnio rzeczywiście staram się znów odżywiać zdrowiej, także Twój przepis zdecydowanie wypróbuję. Buziaki :*
    PS Piękne zdjęcia.

  • Avatar
    Reply Ewa Macherowska 29 września, 2017 at 18:32

    Pycha <3

  • Avatar
    Reply Karina 30 września, 2017 at 07:02

    Na 100% zrobię. Ostatnio mam fazę na Snicersy, ale masz rację – to mało zdrowy wybór. A tak się składa, że mam wszystko. No oprócz oleju kokosowego. Nie można go zastąpić?

  • Avatar
    Reply Natalia Matecka 30 września, 2017 at 12:58

    To musi być pyszne! Chętnie wypróbuję <3

  • Avatar
    Reply Katsuumi 30 września, 2017 at 16:39

    Wspaniale wyglada 😉 smacznego! 😉

  • Avatar
    Reply Sandra 1 października, 2017 at 09:18

    Koniecznie wypróbuję! 🙂

  • Avatar
    Reply Rosegal 2 października, 2017 at 07:56

    Yum! It looks delicious. I will try this in my home. Thanks dear for sharing awesome & healthy recipe.
    1800Flowers Coupons

  • Avatar
    Reply kashienka z OdkrywajacAmeryke.pl 3 października, 2017 at 02:19

    Jeśli ten deser smakuje tak pysznie jak wygląda to KONIECZNIE muszę go wypróbować <3

  • Avatar
    Reply style-of-secret 4 października, 2017 at 19:06

    Jeeeej ale mi smaka narobiłaś tym snickersem kochana aaaaaa 🙁
    a teraz karmię piersią i nie mogę jeść słodyczy, więc jestem bombą tykającą grrrrr :O

  • Avatar
    Reply Jakub Bylica 15 grudnia, 2017 at 12:09

    Wygląda to przepysznie:) Zaraz chyba idę na zakupy bo składniki.

  • Avatar
    Reply Agnieszka 29 marca, 2018 at 09:51

    Rewelacja, ślinka mi cieknie na sama myśl. uwielbiam takie rzeczy. Bardziej jeść niż robić:) no ale zrobię deser dla rodzinki na święta.

  • Avatar
    Reply Bob 18 września, 2018 at 11:22

    Nie wierzę ! Jestem ogromnym fanem snickersów jednak, no cóż, do najzdrowszych przekąsek to one nie należą a tu proszę bardzo. Mogę cieszyć się smakiem snickersa oraz nie przejmować tym, że zbędne tłuszcze pójdą w boczki. Dziękuje Ci bardzo 🙂

  • Avatar
    Reply Jowita 18 września, 2018 at 19:09

    musi byc pyszne

  • Leave a Reply